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                      早餐這么吃既簡單又健康!

                      時間:2018-12-19點擊:524分享:

                      冬天到了,又到了起床靠勇氣的時候。躺在暖暖的被窩里簡直無法自拔。話說美好的一天從早餐開始??墒嵌驹绮统允裁春媚??

                      早餐

                      一份簡單又營養的早餐土豆絲什錦蛋餅喚醒你一天的味蕾。

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                      土豆絲什錦蛋餅
                      菠菜雞蛋

                      【食材】

                      土豆 1個

                      雞蛋 2個

                      火腿 5片

                      菠菜 3顆

                      蔬菜什錦 適量

                      胡椒 適量
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                      【制作方法】

                      1土豆削皮后擦絲,放入雞蛋攪勻,撒適量鹽、胡椒,攪拌均勻;

                      2鍋中油少許,待油溫微熱時放入土豆絲雞蛋液,用鍋鏟鋪平,小火煎5分鐘左右,撒上蔬菜??;

                      3火腿片鋪在蔬菜丁上面,再放入洗凈的菠菜;

                      4碗中打散一個雞蛋,攪拌均勻,倒在食材上;

                      打雞蛋

                      5蓋上鍋蓋,小火燜3到4分鐘,就可以出鍋啦~

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                      說到早餐,你喜歡吃什么樣的早餐呢?可以在下方留言與大家一起分享哦~是牛奶雞蛋面包?還是豆漿油條?在或者一碗熱乎的湯面?但不論是什么樣的早餐都要營養均衡哦。

                      做好啦

                      俗話說“一日之計在于晨”。早餐是一天中最重要的一餐,為了愛我們的家人,更是為了我們自己的身體健康,新小疆溫馨提醒各位小伙伴再忙也要記得吃早餐哦!

                      如果你喜歡美食,想學各類早餐或特色小吃創業開店,新疆新東方烹飪學校歡迎您隨時前來咨詢報名呦~~

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